1、大豆蛋白（Soy Protein）富含植物性雌激素，它们在结构和躯体生产的雌激素很相似，事实上，它们是这么的相似以致于实际上可以瞒过细胞，让细胞把它们当成真的雌激素。虽然植物性雌激素比天然雌激素弱，但假如它们的浓度过高，它们可以走过天然雌激，在雌激素敏感的细胞里占有一席之地。

2、大豆蛋白（So Protein）富含植物性雌激素，它在正常消化过程中被转化成一处极微弱的雌激素，不但可以抵消一些雌激素下降的不适影响：像阴道干燥、夜间流汗、失眠和疲劳。更年期后女性躯体内的胆固醇有时会增加，大豆蛋白明显地减低了中等到高等的血胆固醇浓度。

3、大豆食品的众多特性中，最独特及吸引各地科学家注意的，乃是它的异黄碱素含量，异黄碱素只能在大豆食品中才能找到。异黄素(Isoflavones)是一种荷尔蒙般的化合物，它有像人体内荷尔蒙一样的作用，但却微弱多了。异黄素可以减低患上各种癌症的机会，也能抑制特殊型态的肿瘤生长。

4、异黄碱素能使动脉变得更有弹性，有防止冠心病的功能，而且异黄碱素可以减少更年期后妇女的骨质流失，可以增加骨质密度，异黄碱素有抗雌激素的作用，可舒缓更年期征兆，预防与雌性激素相关的癌症。

5、北美升麻（Black Cohosh）北美印度安人用它来治疗风湿性肿痛发炎，以及各种［妇科毛病］，而以前的人一向用它来催经、舒缓经痛，并帮助生产顺利。草药医生也用它来治疗气喘。支气管炎和百日咳引起的久咳。